• Zumba : Bouger et s’énergiser

    Bureau de Toronto Toronto,Ontario

    Envie de bouger, de vous défouler et de repartir avec le sourire ? Venez profiter d'une séance de Zumba pour faire le plein d'énergie tout en prenant soin de votre bien-être. Accessible […]

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  • Construire et gérer son budget : les clés pour mieux organiser ses finances

    BUREAU DE BRAMPTON 150 Main Street C.P. 74089 Brampton, ON L6V 1M0,BRAMPTON,Canada

    💰 Vous savez combien vous gagnez, mais savez-vous vraiment où va votre argent ? Construire un budget ne consiste pas seulement à additionner ses revenus et ses dépenses. C’est aussi un […]

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  • Atelier Se recentrer, s’exprimer, prendre soin de soi

    Bureau de Toronto Toronto,Ontario

    Et si vous vous accordiez un moment pour souffler et vous reconnecter à vous-même ? Le quotidien peut être chargé et laisser peu de place à l'écoute de soi. Cet […]

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  • Les clés de l’autonomie financière : comprendre les barrières systémiques

    BUREAU DE BRAMPTON 150 Main Street C.P. 74089 Brampton, ON L6V 1M0,BRAMPTON,Canada

    🌱 Qu’est-ce qui peut réellement influencer notre capacité à être financièrement autonome ? L’autonomie financière ne dépend pas uniquement des choix individuels. Des facteurs économiques, sociaux et systémiques peuvent également influencer […]

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  • Personnalisez votre Tote-bag : Créativité & bien-être

    Bureau de Toronto Toronto,Ontario

    🎨 Et si vous faisiez de la créativité une façon de prendre soin de vous ? Cet atelier vous invite à faire une pause, à laisser libre cours à votre imagination […]

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  • Prendre la parole avec confiance et impact

    BUREAU DE BRAMPTON 150 Main Street C.P. 74089 Brampton, ON L6V 1M0,BRAMPTON,Canada

    🎤 Vous avez parfois les mots… mais pas toujours la confiance pour les dire ? Prendre la parole devant les autres peut être intimidant, que ce soit dans un contexte professionnel, […]

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  • Reprendre son souffle : bien gérer le stress de la rentrée

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    🍂 La rentrée vous donne déjà l’impression d’avoir mille choses à gérer ? Après le rythme de l’été, reprendre les habitudes, les responsabilités et les obligations du quotidien peut être une […]

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  • Trouver sa voie professionnelle : mieux se connaître pour mieux choisir

    BUREAU DE BRAMPTON 150 Main Street C.P. 74089 Brampton, ON L6V 1M0,BRAMPTON,Canada

    Explorez vos intérêts, vos forces et vos aspirations pour identifier une activité professionnelle qui vous ressemble. Et si mieux vous connaître pouvait vous aider à faire des choix professionnels qui […]

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  • Changements professionnels : comment rebondir et mieux se préparer ?

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    Développez des stratégies pour mieux traverser les transitions professionnelles et renforcer votre sécurité financière. Perte d’emploi, changement de poste, reconversion ou imprévu financier : les changements professionnels peuvent parfois nous […]

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  • Hommes alliés : comprendre son rôle, passer à l’action

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    Comprendre le rôle des hommes alliés, développer une masculinité positive et contribuer à faire évoluer les comportements autour de soi. Et si être un homme allié devenait un véritable levier […]

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  • Logement : les solutions pour se reconstruire en sécurité

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    Découvrez les options de logement et les ressources disponibles pour retrouver un environnement sécuritaire et stable. Description Lorsqu’on souhaite quitter une situation de violence, trouver un logement sécuritaire peut être […]

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  • Le travail invisible : mettre en lumière ce qui compte

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    Prendre soin de ses proches, organiser le quotidien, gérer un foyer, accompagner sa famille… Une grande partie du travail que nous accomplissons chaque jour reste invisible, notamment parce qu’il n’est […]

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