Découvrez les programmes du Collège Boréal et les possibilités de formation pour faire évoluer votre parcours professionnel. Vous souhaitez changer de métier, développer de nouvelles compétences ou donner une nouvelle direction à votre carrière, mais vous ne savez pas quelle formation choisir ? Cet atelier vous permettra de découvrir les possibilités de formation offertes par […]
Entre les responsabilités personnelles et professionnelles, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Cet atelier de yoga vous invite à ralentir, bouger et relâcher les tensions, dans un espace bienveillant où vous pourrez simplement vous recentrer sur vous-même. Au fil de la séance, vous explorerez : des mouvements et postures accessibles ; […]
💭 La Société d’aide à l’enfance intervient dans votre situation familiale et vous ne savez pas exactement pourquoi ou comment ? Comprendre le rôle de la Société d’aide à l’enfance (SAE) peut être essentiel lorsqu’on est concernée par une intervention auprès d’une famille. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre le mandat de la SAE, les raisons […]
Vous vous demandez quel métier pourrait vous correspondre, ce qui vous motive vraiment ou quelle direction donner à votre carrière ? Cet atelier vous invite à prendre un moment pour mieux vous connaître et explorer ce qui donne du sens à votre parcours professionnel. Grâce à l’approche japonaise de l’Ikigai, vous pourrez réfléchir à vos […]
La perte d’un être cher, d’une relation ou d’un repère important peut bouleverser le quotidien. Le deuil est une expérience personnelle, qui ne suit pas un chemin unique ni un calendrier précis. Dans ce deuxième atelier consacré au deuil et à la perte, vous pourrez approfondir votre compréhension de ce que vous traversez, mettre des […]
Lorsque l’on vit une situation de violence ou que l’on craint pour sa sécurité, il peut être difficile de savoir par où commencer. Préparer un plan de sécurité permet de réfléchir à ses besoins, de repérer les ressources disponibles et d’envisager différentes options. Cet atelier vous propose de mieux comprendre les principes d’un plan de […]
Avez-vous déjà renoncé à une possibilité professionnelle en vous disant que vous n’étiez pas assez qualifiée, que ce n’était pas pour vous ou qu’il était trop tard pour changer ? Nos croyances peuvent parfois limiter nos ambitions et nous empêcher d’explorer tout notre potentiel. Cet atelier vous invite à prendre du recul sur ces pensées, […]
Concilier les responsabilités professionnelles, la vie familiale et ses propres besoins peut parfois donner l’impression de courir après le temps. Entre les attentes des autres et les tâches du quotidien, prendre soin de soi passe souvent au second plan. Cet atelier vous propose de réfléchir à votre équilibre actuel et de découvrir des pistes concrètes […]
Prendre la parole en réunion, présenter une idée, défendre son point de vue ou s’exprimer devant un groupe : ces situations peuvent être intimidantes, même lorsque l’on maîtrise son sujet. La bonne nouvelle ? La confiance à l’oral se développe avec la pratique et des outils adaptés. Cet atelier participatif vous aidera à mieux comprendre […]
