Tout concilier sans s’oublier : équilibre pro/perso
Concilier les responsabilités professionnelles, la vie familiale et ses propres besoins peut parfois donner l’impression de courir après le temps. Entre les attentes des autres et les tâches du quotidien, prendre soin de soi passe souvent au second plan.
Cet atelier vous propose de réfléchir à votre équilibre actuel et de découvrir des pistes concrètes pour mieux répartir votre énergie, reconnaître vos besoins et vous accorder davantage de place.
Au programme :
- Faire le point sur les différentes responsabilités du quotidien
- Identifier les sources de stress et de déséquilibre
- Réfléchir à ses priorités et à ses limites
- Découvrir des stratégies pour mieux organiser son temps et son énergie
- Trouver de petites actions réalistes pour prendre soin de soi
L’objectif n’est pas de tout faire parfaitement, mais de trouver un équilibre plus adapté à votre réalité, sans vous oublier en chemin.
📅 Date : 19 novembre 2026
🕕 Horaire : 18h à 20h
💻 Lieu : En ligne
🎤 Animé par : Azza Youssef
👉 Inscrivez-vous et prenez un moment pour réfléchir à un quotidien qui vous laisse aussi de la place.