Bouger, manger, s’énergiser : Zumba & nutrition
août 20 @ 5:30 pm - 7:30 pm
Gratuit
Bougez au rythme de la Zumba et découvrez des conseils simples en nutrition pour retrouver votre énergie au quotidien.
Besoin de retrouver votre énergie et de vous sentir bien dans votre corps ?
Cet atelier vous propose de combiner mouvement et nutrition pour prendre soin de votre bien-être de façon dynamique et accessible, animé par Oriane de Orikréa.
Au programme : une séance de Zumba pour bouger, se défouler et prendre plaisir à l’activité physique, accompagnée de conseils en nutrition pour mieux comprendre comment l’alimentation peut contribuer à votre énergie au quotidien.
Au programme :
- Une séance de Zumba dynamique et accessible
- Des conseils pour mieux comprendre son alimentation
- Des pistes pour soutenir son énergie au quotidien
- Un moment convivial pour bouger et prendre soin de soi
📅 20 août 2026 de 17 h 30 à 19 h
📍 En présentiel à Brampton
👉 Enfilez vos baskets et rejoignez-nous pour une dose d’énergie et de bonne humeur !