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SUMMARY:Yoga & bien-être : une pause pour soi
DESCRIPTION:Accordez-vous une pause pour respirer\, bouger et vous reconnecter à votre corps dans un espace bienveillant. \n\n\n\n\nEt si vous preniez enfin un moment rien que pour vous ? \nEntre les responsabilités\, le travail et le rythme du quotidien\, il est parfois précieux de ralentir et de se recentrer. \nOasis Centre des femmes vous invite à une séance de yoga et de bien-être\, animée par Astrid Moulin\, pour vous offrir un temps de pause et prendre soin de vous dans un cadre chaleureux et bienveillant. \nÀ travers des mouvements accessibles\, la respiration et la reconnexion au corps\, cet atelier vous invite à relâcher les tensions\, à vous recentrer et à profiter pleinement du moment présent. \nQue vous soyez débutante ou que vous pratiquiez déjà le yoga\, cet atelier est une occasion de vous accorder une pause et de cultiver votre bien-être au quotidien. \n📅 Date : 4 août 2026\n🕠 Horaire : 17 h 30 à 19 h\n📍 Format : En présentiel à Toronto\, le lieu vous sera envoyé\n🧘‍♀️ Animé par : Astrid Moulin \n👉 Rejoignez-nous pour une pause bien-être et offrez-vous un moment pour respirer\, bouger et vous recentrer.
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SUMMARY:Finance au féminin | Guérir sa relation à l'argent
DESCRIPTION:Explorez vos croyances sur l’argent et développez une relation plus sereine et épanouissante avec vos finances \n\n\n\n\nNotre relation à l’argent se construit bien avant notre premier salaire ou notre première entreprise. \nElle est influencée par notre histoire\, notre éducation\, nos expériences et les messages que nous avons reçus au fil des années. \nDans cet atelier\, nous prendrons un moment pour explorer ces mécanismes afin de mieux comprendre ce qui peut aujourd’hui freiner notre épanouissement financier. \nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, vous serez amenée à réfléchir à votre propre relation à l’argent et à identifier les croyances qui influencent vos décisions. \nAu programme\n• Comprendre les différentes blessures liées à l’argent \n• Identifier ses croyances limitantes \n• Développer une relation plus saine avec l’argent \n• Découvrir des pistes pour transformer son rapport aux finances \nCet atelier est destiné à toutes les femmes souhaitant retrouver plus de sérénité et de liberté dans leur vie financière.
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CATEGORIES:Tremplin, programme entrepreneuriat
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SUMMARY:Prendre soin de soi : un espace pour se détendre et s'exprimer
DESCRIPTION:Un moment de ressourcement pour célébrer le chemin parcouru\, renforcer sa confiance et prendre soin de son bien-être. \n\n\n\n\nEt si vous preniez un moment pour reconnaître tout le chemin parcouru ? \nCette rencontre de clôture vous invite à ralentir\, à vous reconnecter à vous-même et à célébrer vos progrès dans un espace bienveillant et chaleureux. \nÀ travers des exercices de pleine conscience\, de respiration\, de relaxation et d’expression créative\, vous aurez l’occasion de prendre un temps pour vous\, de reconnaître vos apprentissages et vos réussites\, et de renforcer votre confiance. \nCe moment sera également l’occasion de célébrer le parcours collectif\, de renforcer les liens créés au sein du groupe et de repartir avec des outils simples pour cultiver votre bien-être au quotidien. \nAu programme : \n\nDes exercices de pleine conscience\, de respiration et de relaxation\nDes activités favorisant l’expression de soi et la créativité\nUn moment de réflexion et de gratitude\nLa reconnaissance des progrès et des réussites\nLa célébration du parcours individuel et collectif\nDes stratégies simples pour favoriser son bien-être au quotidien\n\n📅 5 août 2026 de 17 h 30 à 19 h\n📍 En présentiel à Brampton \nOffrez-vous une pause et rejoignez-nous pour un moment de détente\, d’écoute et de reconnexion à soi.
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LOCATION:BUREAU DE BRAMPTON\, 150 Main Street C.P. 74089 Brampton\, ON L6V 1M0\, BRAMPTON\, Canada
CATEGORIES:Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Finance au féminin | Mes finances personnelles en clarté
DESCRIPTION:Apprenez à organiser vos finances personnelles\, budgétiser efficacement et prendre des décisions financières avec confiance. \n\n\n\n\nPrendre soin de ses finances personnelles\, ce n’est pas seulement faire un budget. \nC’est comprendre où va son argent\, faire des choix éclairés et développer une plus grande confiance dans sa capacité à gérer son avenir financier. \nCet atelier vous donnera des outils simples et concrets pour reprendre le contrôle de vos finances\, quel que soit votre point de départ. \nAu programme\n• Comprendre les bases d’un budget efficace \n• Organiser ses dépenses et ses priorités \n• Développer une vision financière à court et long terme \n• Mettre en place des habitudes simples et durables \nUn atelier pratique pour gagner en clarté\, en confiance et en autonomie.
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LOCATION:En ligne
CATEGORIES:Tremplin, programme entrepreneuriat
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SUMMARY:Créativité & bien-être : personnalisez votre sac
DESCRIPTION:Laissez parler votre créativité et personnalisez votre propre sac lors d’un atelier de peinture ludique et créatif. \n\n\n\n\nEt si votre prochain accessoire préféré était celui que vous avez créé vous-même ? \nVenez laisser libre cours à votre imagination lors d’un atelier Tote and Paint où créativité et plaisir se rencontrent. \nVous aurez l’occasion de personnaliser votre propre sac en explorant la peinture et différentes techniques créatives. Aucune expérience artistique n’est nécessaire : l’important est de s’amuser\, d’expérimenter et de repartir avec une création unique ! \nAu programme : \n\nDécouvrir la peinture comme moyen d’expression\nPersonnaliser son propre sac\nExplorer sa créativité dans une ambiance conviviale\nRepartir avec une création unique\n\n📅 13 août 2026 de 17 h 30 à 19 h\n📍 En présentiel à Brampton\n🎨 Animé par Yelena de Tote & Paint \n👉 Venez créer\, peindre et repartez avec un sac qui vous ressemble !
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LOCATION:BUREAU DE BRAMPTON\, 150 Main Street C.P. 74089 Brampton\, ON L6V 1M0\, BRAMPTON\, Canada
CATEGORIES:Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Finance au féminin | Gérer l'argent de son entreprise
DESCRIPTION:Découvrez les bases de la gestion financière d’une entreprise pour développer un projet durable et prendre des décisions éclairées \n\n\n\n\nUne bonne idée ne suffit pas à faire grandir une entreprise. \nComprendre les finances de son activité permet de prendre de meilleures décisions\, d’assurer la viabilité de son projet et d’entreprendre avec davantage de confiance. \nQue vous soyez déjà entrepreneure ou que vous réfléchissiez à lancer votre activité\, cet atelier vous donnera les bases essentielles de la gestion financière d’une entreprise \nAu programme\n• Les notions financières essentielles pour entreprendre \n• Organiser les revenus et les dépenses de son entreprise \n• Comprendre sa rentabilité \n• Adopter de bonnes pratiques de gestion dès le départ \nUn atelier concret pour bâtir des fondations solides.
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CATEGORIES:Tremplin, programme entrepreneuriat
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SUMMARY:Bouger\, manger\, s'énergiser : Zumba & nutrition
DESCRIPTION:Bougez au rythme de la Zumba et découvrez des conseils simples en nutrition pour retrouver votre énergie au quotidien. \n\n\n\n\nBesoin de retrouver votre énergie et de vous sentir bien dans votre corps ? \nCet atelier vous propose de combiner mouvement et nutrition pour prendre soin de votre bien-être de façon dynamique et accessible\, animé par Oriane de Orikréa. \nAu programme : une séance de Zumba pour bouger\, se défouler et prendre plaisir à l’activité physique\, accompagnée de conseils en nutrition pour mieux comprendre comment l’alimentation peut contribuer à votre énergie au quotidien. \nAu programme : \n\nUne séance de Zumba dynamique et accessible\nDes conseils pour mieux comprendre son alimentation\nDes pistes pour soutenir son énergie au quotidien\nUn moment convivial pour bouger et prendre soin de soi\n\n📅 20 août 2026 de 17 h 30 à 19 h\n📍 En présentiel à Brampton \n👉 Enfilez vos baskets et rejoignez-nous pour une dose d’énergie et de bonne humeur !
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CATEGORIES:Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Entreprendre : transformer son idée en projet
DESCRIPTION:Vous avez une idée ou l’envie d’entreprendre ? Découvrez les premières étapes pour transformer votre projet en réalité. \n\n\n\n\nVous avez une idée\, une passion ou l’envie de créer votre propre activité ? \nSe lancer en entrepreneuriat peut sembler être un grand saut. Cet atelier vous propose une première découverte de l’univers entrepreneurial et des étapes clés à considérer pour commencer à structurer votre projet. \nÀ travers une approche accessible et concrète\, vous pourrez mieux comprendre ce que signifie entreprendre\, réfléchir à votre idée et identifier les premières étapes pour passer de l’envie à l’action. \nAu programme : \n\nDécouvrir les bases de l’entrepreneuriat\nExplorer les différentes étapes pour démarrer un projet\nRéfléchir à son idée et à sa proposition de valeur\nIdentifier les premières actions à mettre en place\nDécouvrir des ressources pour aller plus loin\n\n📅 21 août 2026 de 17h30 à 19h\n📍 En ligne \n👉 Vous avez une idée en tête ? Venez découvrir comment lui donner vie !
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CATEGORIES:Atelier,Programme Elan, les outils pour trouver un emploi,Tremplin, programme entrepreneuriat
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SUMMARY:Finance au féminin | Anticiper les taxes sans stress
DESCRIPTION:Comprenez vos obligations fiscales\, adoptez une bonne organisation et abordez les taxes avec plus de confiance et moins de stress. \n\n\n\n\nLes taxes sont souvent une source d’inquiétude pour de nombreuses entrepreneures. \nPourtant\, avec les bonnes informations et une organisation adaptée\, il est tout à fait possible d’aborder cette étape avec sérénité. \nCet atelier vous permettra de mieux comprendre vos obligations et de mettre en place de bonnes habitudes afin d’éviter les mauvaises surprises \nAu programme\n• Comprendre les principales obligations fiscales \n• Savoir quoi conserver et comment s’organiser \n• Éviter les erreurs les plus fréquentes \n• Préparer sereinement les périodes de déclaration \nUn atelier pratique pour gagner en confiance et réduire le stress lié aux taxes.
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