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SUMMARY:Prendre soin de soi : un espace pour se détendre et s'exprimer
DESCRIPTION:Un moment de ressourcement pour célébrer le chemin parcouru\, renforcer sa confiance et prendre soin de son bien-être. \n\n\n\n\nEt si vous preniez un moment pour reconnaître tout le chemin parcouru ? \nCette rencontre de clôture vous invite à ralentir\, à vous reconnecter à vous-même et à célébrer vos progrès dans un espace bienveillant et chaleureux. \nÀ travers des exercices de pleine conscience\, de respiration\, de relaxation et d’expression créative\, vous aurez l’occasion de prendre un temps pour vous\, de reconnaître vos apprentissages et vos réussites\, et de renforcer votre confiance. \nCe moment sera également l’occasion de célébrer le parcours collectif\, de renforcer les liens créés au sein du groupe et de repartir avec des outils simples pour cultiver votre bien-être au quotidien. \nAu programme : \n\nDes exercices de pleine conscience\, de respiration et de relaxation\nDes activités favorisant l’expression de soi et la créativité\nUn moment de réflexion et de gratitude\nLa reconnaissance des progrès et des réussites\nLa célébration du parcours individuel et collectif\nDes stratégies simples pour favoriser son bien-être au quotidien\n\n📅 5 août 2026 de 17 h 30 à 19 h\n📍 En présentiel à Brampton \nOffrez-vous une pause et rejoignez-nous pour un moment de détente\, d’écoute et de reconnexion à soi.
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LOCATION:BUREAU DE BRAMPTON\, 150 Main Street C.P. 74089 Brampton\, ON L6V 1M0\, BRAMPTON\, Canada
CATEGORIES:Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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