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SUMMARY:Personnalisez votre Tote-bag : Créativité & bien-être
DESCRIPTION:🎨 Et si vous faisiez de la créativité une façon de prendre soin de vous ? \nCet atelier vous invite à faire une pause\, à laisser libre cours à votre imagination et à créer un Tote-bag unique qui vous ressemble. \nGuidée par Yéléna\, vous explorerez la peinture et différentes possibilités de personnalisation dans une ambiance conviviale. Pas besoin d’être une artiste : venez simplement avec l’envie de créer et de vous faire plaisir ! \nAu programme : \n\nExplorer la peinture comme moyen d’expression\nPersonnaliser son propre Tote-bag\nLaisser libre cours à sa créativité\nProfiter d’un moment de détente et de convivialité\nRepartir avec une création unique\n\n📅 22 septembre 2026\n📍 En présentiel dans les bureaux d’Oasis Centre des femmes à Toronto\n🎨 Intervenante : Yéléna de Tote and Paint \n👉 Venez créer\, vous exprimer et repartez avec un Tote-bag qui vous ressemble !
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LOCATION:Bureau de Toronto\, Toronto\, Ontario
CATEGORIES:Atelier,Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Prendre la parole avec confiance et impact
DESCRIPTION:🎤 Vous avez parfois les mots… mais pas toujours la confiance pour les dire ? \nPrendre la parole devant les autres peut être intimidant\, que ce soit dans un contexte professionnel\, lors d’une présentation ou dans la vie quotidienne. \nCet atelier vous propose des outils pratiques pour développer votre aisance à l’oral\, structurer votre message et vous exprimer avec davantage de confiance. \nAu programme : \n\nIdentifier les freins à la prise de parole\nDévelopper sa confiance à l’oral\nStructurer et faire passer son message\nTravailler sa voix\, sa posture et son langage corporel\nS’exprimer avec plus de clarté et d’impact\n\n📅 23 septembre 2026\n🕠 17 h 30 à 19 h\n📍 En présentiel dans les bureaux d’Oasis Centre des femmes à Brampton\n👩‍🏫 Intervenante : Azza Youssef \n👉 Prenez votre place\, faites entendre votre voix et osez vous exprimer avec confiance !
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LOCATION:BUREAU DE BRAMPTON\, 150 Main Street C.P. 74089 Brampton\, ON L6V 1M0\, BRAMPTON\, Canada
CATEGORIES:Atelier,Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Reprendre son souffle : bien gérer le stress de la rentrée
DESCRIPTION:🍂 La rentrée vous donne déjà l’impression d’avoir mille choses à gérer ? \nAprès le rythme de l’été\, reprendre les habitudes\, les responsabilités et les obligations du quotidien peut être une source de stress. \nCet atelier vous invite à ralentir\, reprendre votre souffle et retrouver votre équilibre pour aborder la rentrée avec davantage de sérénité. \nÀ travers des échanges et des outils pratiques\, vous pourrez mieux comprendre votre stress\, identifier ce qui vous pèse et découvrir des stratégies pour prendre soin de vous au quotidien. \nAu programme : \n\nIdentifier les sources de stress liées à la rentrée\nMieux comprendre ses réactions face au stress\nDécouvrir des stratégies pour retrouver son calme\nApprendre à mieux gérer ses priorités et ses limites\nRepartir avec des outils simples pour favoriser son bien-être\n\n📅 24 septembre 2026\n🕕 18 h à 20 h\n💻 En ligne\n🌿 Programme Counseling \n👉 Prenez une pause\, reprenez votre souffle et abordez la rentrée avec plus de sérénité.
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