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SUMMARY:Tout concilier sans s’oublier : équilibre pro/perso
DESCRIPTION:Concilier les responsabilités professionnelles\, la vie familiale et ses propres besoins peut parfois donner l’impression de courir après le temps. Entre les attentes des autres et les tâches du quotidien\, prendre soin de soi passe souvent au second plan. \nCet atelier vous propose de réfléchir à votre équilibre actuel et de découvrir des pistes concrètes pour mieux répartir votre énergie\, reconnaître vos besoins et vous accorder davantage de place. \nAu programme : \n\nFaire le point sur les différentes responsabilités du quotidien\nIdentifier les sources de stress et de déséquilibre\nRéfléchir à ses priorités et à ses limites\nDécouvrir des stratégies pour mieux organiser son temps et son énergie\nTrouver de petites actions réalistes pour prendre soin de soi\n\nL’objectif n’est pas de tout faire parfaitement\, mais de trouver un équilibre plus adapté à votre réalité\, sans vous oublier en chemin. \n📅 Date : 19 novembre 2026\n🕕 Horaire : 18h à 20h\n💻 Lieu : En ligne\n🎤 Animé par : Azza Youssef \n👉 Inscrivez-vous et prenez un moment pour réfléchir à un quotidien qui vous laisse aussi de la place.
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CATEGORIES:Atelier,Programme Elan, les outils pour trouver un emploi
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SUMMARY:Droits des femmes immigrantes quelles options face aux violences ?
DESCRIPTION:Comprendre ses droits\, connaître les ressources disponibles et découvrir les options possibles en matière d’immigration. \n\n\n\n\nVous vivez une situation de violence dans votre couple et vous vous interrogez sur les conséquences possibles pour votre statut d’immigration ? Vous souhaitez mieux comprendre vos droits ou connaître les démarches qui peuvent s’offrir à vous ? \nEn collaboration avec le Centre francophone du Grand Toronto\, Oasis Centre des femmes vous invite à un atelier d’information animé par Me Francesca Kacou. \nCette rencontre permettra d’aborder les questions liées aux violences dans le couple et à l’immigration\, notamment les droits des femmes concernées\, les options possibles selon leur situation et les ressources pouvant les accompagner. \nL’objectif est de vous transmettre des informations utiles pour mieux comprendre votre situation\, connaître les possibilités qui s’offrent à vous et prendre des décisions éclairées\, à votre rythme. \nAu programme\n\nComprendre les conséquences possibles des violences dans le couple sur le statut d’immigration.\nMieux connaître ses droits et les protections disponibles.\nDécouvrir les options et les démarches possibles selon sa situation.\nIdentifier les ressources et les services d’accompagnement.\n\nInformations pratiques\n\nDate : 20 novembre 2026\nHeure : 18 h à 20 h\nLieu : En ligne\nAnimation : Me Francesca Kacou\nEn collaboration avec : Centre francophone du Grand Toronto\n\nInscrivez-vous pour mieux connaître vos droits et les options qui peuvent s’offrir à vous.
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SUMMARY:Prendre la parole s’exprimer avec confiance  et impact
DESCRIPTION:Prendre la parole en réunion\, présenter une idée\, défendre son point de vue ou s’exprimer devant un groupe : ces situations peuvent être intimidantes\, même lorsque l’on maîtrise son sujet. \nLa bonne nouvelle ? La confiance à l’oral se développe avec la pratique et des outils adaptés. \nCet atelier participatif vous aidera à mieux comprendre votre façon de communiquer\, à structurer vos idées et à vous exprimer avec plus d’aisance. \nAu programme : \n\nIdentifier les éléments qui renforcent ou fragilisent votre confiance à l’oral\nApprendre à organiser vos idées pour transmettre un message clair\nExplorer le rôle de la voix\, de la posture et du langage corporel\nVous exercer grâce à des activités et des mises en situation\nRepartir avec des pistes concrètes pour progresser dans vos prises de parole\n\nQue ce soit pour un entretien d’embauche\, une réunion ou une présentation\, vous pourrez expérimenter des outils simples à réutiliser dans votre quotidien. \n📅 Date : 25 novembre 2026\n🕠 Horaire : 17h30 à 19h\n📍 Lieu : En présentiel\n🎤 Animé par : Azza Youssef \nDes tickets TTC seront remis aux participantes. \n👉 Inscrivez-vous et entraînez-vous à faire entendre votre voix avec confiance !
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LOCATION:Bureau de Toronto\, Toronto\, Ontario
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